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このぺ-ジは、現代人の食生活の中での「
野菜不足
」と言われる部分について
どんなに野菜が良いものなのか、どうして野菜を摂らなければならないかを知るべく
野菜に秘められたパワ-を覗いてみようというぺ-ジです。
今までの野菜のパワー
たけのこ
にんじん
ねぎ
ピーマン
きゅうり
キャベツ
アスパラガス
大根
トマト
まだまだ少ないですが、これからどんどん増やしていきますのでお楽しみに!!
参考文献:野菜の料理・おいしい薬「野菜には薬効がある」